Defina Limites e Encontre a Paz: um guia para encontrar a si mesmo
O livro "Defina Limites e Encontre a Paz: um guia para encontrar a si mesmo" foi escrito por Glover Tawwab, Nedra e tem 288 páginas para você aproveitar.
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Sinopse, Resumo ou descrição
“Defina Limites e Encontre a Paz - um guia para encontrar a si mesmo” é o lançamento de julho da nVersos Editora
Fale o que você precisa e experimente a liberdade de ser verdadeiramente você mesmo
Todos sabemos que devemos ter limites saudáveis para alcançar o equilíbrio no trabalho, na vida, lidar com pessoas tóxicas, desfrutar de relações gratificantes com parceiros, amigos e família.
Mas o que significa ter limites saudáveis – e como podemos expressar de forma clara as nossas necessidades, dizer não e sermos assertivos sem ofender outras pessoas
Neste livro, Nedra Glover Tawwab, terapeuta especializada em relacionamentos,nos mostra como estabelecer limites e agir em diversas situações que ferem a nossa saúde mental.
A autora aborda temas como: limites físicos, limites emocionais, cultura do cancelamento, ghosting, gaslighting, tipos de apego e várias outras questões que nos afetam emocionalmente no convívio em sociedade.
Ficha Técnica do Livro
Separamos para você, através dessa ficha técnica, as características principais deste livro para te entregar todas as informações necessárias para decidir ou não pela compra.
| Título | Defina Limites e Encontre a Paz: um guia para encontrar a si mesmo |
| Autor(es) | Glover Tawwab, Nedra |
| ISBN | 9786587638423 |
| Editora | Editora nVersos |
| Quantidade de páginas | 288 páginas |
| Publicado em | 14 de Julho de 2021 |
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